Das kann ich Ihnen anbieten:

• persönliche Beratung zu Ihren Trainingsmöglichkeiten unter Beachtung Ihrer körperlichen Voraussetzungen    - auch online -
• Erstellung Ihres persönlichen Trainingsplanes gemäß Ihrem Trainingsziel, z.B. Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Verbesserung der Kondition, etc.      - auch online -
• Einweisung und Anleitung (einmalig/mehrmalig/regelmäßig) in Ihr persönliches Heimtraining, z.B. Functional Training oder Bauch- Beine- Po oder auch Nordic Walking
• persönliches Training in den Bereichen Functional Training, Krafttraining, Koordinationstraining und Konditionstraining
• individuelles Training in der Phase der Rehabilitation nach Krankheit oder Operation (gern in Absprache mit Ihrem Physiotherapeuten oder Arzt)
• Individualtraining für Kinder & Senioren
• persönliche Beratung zur Auswahl eines Fitnessstudios und der Studiogeräte oder zur Auswahl von Heim- Fitnessgeräten
• Trainingsbegleitung beim Laufen, Inline-Skating, Nordic Walking, etc.
• Tipps zu Fragen der Ernährung und Gewichtsreduktion

Unser gemeinsames Ziel soll es sein, Ihnen die Grundlagen und Bewegungsabläufe für ein regelmäßiges Fitnesstraining anzueignen. Anschließend sollen Sie in der Lage sein, Ihr regelmäßiges Training allein bei Ihnen zu Hause absolvieren zu können oder bedenkenlos den Weg in ein Fitnessstudio Ihrer Wahl gehen zu können.                          Selbstverständlich können Sie Ihr regelmäßiges persönliches Training auch weiterhin unter meiner Anleitung und Hilfe fortführen.

Unser erstes gemeinsames  Beratungsgespräch ist für Sie natürlich völlig unverbindlich und kostenlos.                                                                 Sollten Sie sich für ein persönliches Training entscheiden, so legen wir mit frei zu vereinbarenden Terminen Ihre Trainingszeiten fest.

Ihr persönliches Training erfolgt:   
- in Ihrer Wohnung/ Ihren eigenen Räumlichkeiten oder                              - wo immer Sie trainieren wollen

Der eindeutige Vorteil für diese individuelle Trainingsform besteht einerseits darin, dass ich Ihnen permanent bei jeder Übung in Hilfestellung, mit gezielten Anregungen und Hinweisen und als Motivator zur Seite stehe.     Andererseits müssen Sie sich bei dieser Trainingsform nur meinen "prüfenden" Blicken ausgesetzt fühlen.                                                         Sie sind somit vor lapidaren Bemerkungen, mitleidigem Lächeln oder gering schätzenden Blicken bezüglich Ihrer Figur, Ihrem Outfit oder Ihrem Bewegungsablauf bei den Übungen geschützt.                                          Denn dies ist ein nicht zu unterschätzender Aspekt beim Training in Fitnessstudios, welcher nicht unerhebliche Auswirkungen auf das eigene Selbstwertgefühl und auf den Trainingserfolg haben kann. 

Ihr persönliches Fitnesstraining ist somit die qualitativ hochwertigste Trainingsform, die Ihnen angeboten werden kann.

Die Vergütung für meine Trainerleistungen nenne ich Ihnen gern vorab per Mail oder bei der ersten persönlichen Kontaktaufnahme.                           Fragen Sie einfach mal nach!