Was können Sie erwarten?

• persönliche Beratung zu Ihren Trainingsmöglichkeiten unter Beachtung Ihrer körperlichen Voraussetzungen    - auch online -                                   
• Erstellung Ihres persönlichen Trainingsplanes gemäß Ihrem Trainings-ziel, z.B. Muskelaufbau, Verbesserung der Kondition, Gewichtsreduk-tion   -auch online-                                                                                                                                                                                 
• persönliches Training in den Bereichen Functional Training, Muskel-aufbautraining, Ausdauertraining                                                                                                        
• Einweisung und Anleitung (einmalig/ mehrmalig) in Ihr persönliches Heimtraining, z.B. Bauch-Beine-Po, Nordic Walking, etc.                                 
• Individualtraining für Kinder & Senioren                                                     
• persönliche Beratung zur Auswahl eines Fitnessstudios und der Studiogeräte oder zur Auswahl von Heim-Fitnessgeräten                                                                                                                                                                                                                
• POWER PLATE: persönliche Beratung, Einweisung und Training                            
• Trainingsbegleitung beim Laufen, Inline-Skating, Nordic Walking, etc.         
• Tipps zu Fragen der Ernährung und Gewichtsreduktion

Es ist unser gemeinsames Ziel, Ihnen die Grundlagen und Bewegungsabläufe für ein regelmäßiges Fitnesstraining anzueignen. Damit sollen Sie anschließend in der Lage sein, Ihr regelmäßiges Training allein bei Ihnen zu Hause absolvie-   ren zu können oder bedenkenlos den Weg in ein Fitnessstudio Ihrer Wahl zu gehen.                                                                                                     Selbstverständlich können Sie Ihr regelmäßiges Training auch weiterhin unter meiner Obhut fortführen.

Achtung: Unser erstes gemeinsames Beratungsgespräch ist für Sie völlig unverbindlich und natürlich kostenlos.                                                       Sollten Sie sich in den Tagen danach für ein persönliches Training unter meiner  Regie entscheiden, so legen wir mit frei zu vereinbarenden Terminen Ihre künftigen Trainingszeiten fest.

Ihr persönliches Training erfolgt:                                                                        - in Ihrer Wohnung/ Ihren eigenen Räumlichkeiten oder                                   - wo immer Sie trainieren wollen

Der unschlagbare Vorteil für diese individuelle Trainingsform besteht darin, dass ich Ihnen permanent bei jeder Übung mit gezielten Anregungen, Hinweisen und natürlich als Motivator zur Seite stehe.

Ein persönliches Fitnesstraining ist die qualitativ hochwertigste Trainings-form, die Ihnen angeboten werden kann.

Die Vergütung für meine Trainerleistung nenne ich Ihnen gern vorab per Mail oder bei der ersten persönlichen Kontaktaufnahme am Telefon.                 Fragen Sie einfach mal nach!